Topli letnji dani, zraci sunca na licu i onaj osvežavajući osećaj slobode dok šetamo gradom ili uživamo pored vode – postoji li išta lepše od toga? Ipak, koliko god obožavali leto i priželjkivali zlatni, preplanuli ten, naša koža tokom ovog perioda prolazi kroz ozbiljne testove. Sunčevo zračenje, visoke temperature, vetar i so iz vode neumoljivo utiču na zdravlje kože, njenu teksturu i elastičnost.
Sigurno ste se bar jednom zapitali da li pravite greške u letnjoj rutini nege. Da li vam je zaista potreban SPF dok samo pijete kafu sa drugaricom u omiljenom kafiću? Zašto vam koža deluje suvo čak i kada niste ceo dan proveli na plaži? I da li će zaštitna krema sprečiti da dobijete preplanuli ten kome se radujete cele godine?
Upravo ova, ali i mnoga druga pitanja, postavila je regionalna muzička zvezda Jelena Rozga, poznata po svom uvek svežem, negovanom i blistavom tenu. U seriji kratkih, edukativnih videa, Jelena je udružila snage sa VZK farmaceutkinjom, mr ph spec Ivanom Avramović, kako bismo na jednom mestu dobili odgovore na sve nedoumice.
Zavirite u ovaj ekskluzivni razgovor i otkrijte kako da ovog leta zablistate na najzdraviji mogući način!
Pravilna nega i brzi oporavak kože nakon izlaganja suncu
Jelena Rozga: „I mene sad jako zanima, kako koži pružiti pravu negu nakon izlaganja suncu, pa čak i ako nismo bili puno napolju?”
Mr ph spec Ivana Avramović: „Nakon izlaganja suncu, potrebno je koži vratiti hidrataciju koju je izgubila tokom dana. Koristićemo pantenol kreme, aloja gel ili neku hidratantnu kremu.”
Sunce, toplota i letnji vetar izuzetno brzo isušuju površinski sloj kože, čak i tokom kratkog boravka na otvorenom. Kada smo izloženi UV zračenju, prirodna barijera kože slabi i ubrzava se gubitak vlage, zbog čega je brza i dubinska hidratacija neophodna po povratku kući.
Proizvodi bogati pantenolom podstiču brzu regeneraciju tkiva i smiruju osećaj zatezanja, dok proizvodi sa aloe verom pružaju trenutno osveženje i hlađenje. Dodavanjem lagane hidratantne kreme u večernju rutinu sprečavate ljuštenje, čuvate elastičnost i obezbeđujete da koža zadrži svoj prirodni, zdravi sjaj tokom čitavog leta.
Da li SPF zaista sprečava tamnjenje kože?
Jelena Rozga: „Sprečava li SPF zaista tamnjenje kože koje mnogi leti žele imati?”
Mr ph spec Ivana Avramović: „Ne u potpunosti. SPF zapravo filtrira onaj deo sunčeve svetlosti koji može da nam napravi opekotine, hiperpigmentacije ili neka dodatna oštećenja, a da i dalje dobijemo ten na jedan zdrav i prirodan način.”
Verovanje da kreme sa zaštitnim faktorom potpuno blokiraju proces tamnjenja predstavlja jedan od najrasprostranjenijih letnjih mitova. Kako Ivana objašnjava, SPF ne deluje kao neprobojna prepreka, već kao pametni filter koji propušta korisni deo spektra, a zaustavlja štetno zračenje koje izaziva opekotine i trajna oštećenja ćelija.
Kada koža izgori na suncu bez zaštite, nastaje povreda koja vodi ubrzanom ljuštenju i gubitku vlage, dok se uz upotrebu SPF-a pigmentacija odvija postepeno. Na taj način ne samo da dobijate lepšu, ujednačenu i bronzanu nijansu, već je i zadržavate znatno duže jer je koža ostala zdrava.
Zaštita od sunca van plaže: grad, šetnja i svakodnevica
Jelena Rozga: „Osim na plaži, zaštita nam treba i dok smo u gradu, dok šetamo prirodom. Zar ne?”
Mr ph spec Ivana Avramović: „Da, itekako, apsolutno. Zaštita nam je potrebna i pri svakodnevnim aktivnostima, šetanju gradom ili ispijanju kafe, čak i kad nema previše sunca, jer dugotrajno izlaganje bez sunčeve zaštite vodi fotostarenju, hiperpigmentaciji i dubljim oštećenjima kože.”
Mnogi često zaboravljaju da gradsko sunce deluje na kožu podjednako intenzivno kao i ono na morskoj obali. Svakodnevni trenuci, popodnevna kafa u bašti, vožnja automobila ili kratka šetnja po gradu, kumulativno izlažu kožu znatnoj količini UV zračenja. Urbane površine poput asfalta i stakla dodatno reflektuju zrake, dok oblačno vreme pruža lažnu sigurnost jer štetni zraci prolaze kroz oblake.
Svakodnevno nanošenje kreme sa zaštitnim faktorom predstavlja najbolji korak u borbi protiv fotostarenja, sprečava nastanak finih linija i bora, i održava tonus kože ujednačenim tokom čitave godine.
Šta zapravo znače oznake UVA, UVB i UVC?
Jelena Rozga: „Često vidimo oznake, poput UVA i UVB, na kremama. Ali šta one tačno znače i koliko je UVC opasan?”
Mr ph spec Ivana Avramović: „UVB zraci izazivaju crvenilo i opekotine, dok UVA zraci prodiru dublje u kožu i na taj način izazivaju fotostarenje, hiperpigmentaciju i dublja oštećenja. UVC su potencijalno i najopasniji, ali zahvaljujući atmosferskom omotaču, ne dopiru do nas u znatnim količinama.”
Razumevanje dermokozmetičkih oznaka ključno je za pravilan izbor letnjih preparata. Dok UVB zrake najlakše prepoznajemo jer deluju površinski i direktno uzrokuju opekotine i crvenilo, UVA zraci deluju podmuklije jer prodiru u najdublje slojeve kože, razgrađuju kolagen i uzrokuju dugotrajna oštećenja kao što su hiperpigmentacijske mrlje i prevremeno starenje.
Iako su UVC zraci teoretski najrazorniji, prirodna zaštita Zemljine atmosfere nas štiti od njihovog uticaja. Prilikom odabira kreme za sunčanje, uvek potražite formulu koja pruža zaštitu širokog spektra i tako sigurno pokriva i UVA i UVB opseg.
Zdravlje i lepota kože uvek idu ruku pod ruku
Kroz ovaj dinamičan razgovor, Jelena i Ivana su nam još jednom pokazale da nega kože ne mora biti komplikovana kada imamo prave informacije. Kombinacija svakodnevnog SPF-a tokom dana i obnavljajućih formulacija sa pantenolom i alojom u večernjim satima čini temelj na kom se gradi zdrav i negovan ten. Uz prave VZK proizvode u svojoj torbici, možete se potpuno bezbrižno prepustiti uživanju u svakom sunčanom trenutku ovog leta.
Sunce je na tvojoj strani!
